Ab 29. Juni 2020 starten wir mit unserem leicht adaptierten Sommerprogramm für unsere Senioren-Yogakurse (gilt bis Ende August):
Jeden Montag von 9-10 Uhr im Gemeinschaftshaus in Trattenbach
Am Dienstag von 9-10 Uhr in der Mehrzweckhalle in Altendorf (bei Schönwetter im Freien)
Jeweils am Mittwoch von 9-10 Uhr im Sporthaus Neunkirchen (bei Schönwetter im Freien)
Wer neu mit Yoga starten möchte: Für die Yoga-Stunden sind keine Vorkenntnisse nötig! Die Stunden sind nicht aufeinander aufbauend, somit ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Was brauchst du mit? Eine Yoga-Matte (Turnmatte) und eventuell einen kleinen Polster und eine Decke (für die abschließende Entspannungsphase bzw. bei Bedarf zum Unterlegen unter Knie/Hände.
Falls noch irgendwelche Fragen offen sind, so bin ich unter info@yoga-im-dorf.at oder unter meiner Mobilnummer 0677/627 90 895 gerne erreichbar!
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